学校是城乡较大的人员密集场所，学生是在地震灾害中可能受到严重伤害的较大群体。如何加强对学生的防震减灾知识和地震应急疏散演练，增强学生安全意识，提高防御地震灾害和自救互救能力的有效途径，是学校安全的一个重要组成部分。因此，学校要高度重视并进一步规范和加强学校地震应急演练工作，在演练中检验并不断完善学校地震应急预案，提高学校地震应急预案的科学性、合理性和可操作性；通过演练逐步增强学生自觉识别地震谣传和积极防震避震意识，掌握防震避震技能和自救互救能力，使学生在遭遇地震等突发灾害事件时能够镇定应对，积极进行自救互救，尽量减少伤亡。综合我们学校组织的数次疏散演练，得出如下几点体会。

一、疏散演练目的要明确

疏散演练并不是让学生产生恐慌，认为灾难即将来临，而是为了让学生在真正的地震来临时减少恐慌，避免更多损失。经常性地演练，学生才能在承受巨大心理压力的情况下按照曾经演练的程序迅速、有序撤离，避免在地震时真正发生出现恐慌、慌乱。

演练和不演练绝对不一样。通过地震应急疏散演练，使师生掌握应急避震的正确方法，熟悉紧急疏散的程序和路线，确保在地震来临时，应急工作能快速、高效、有序地进行，从而最大限度地保护师生的生命安全，减少不必要的非震伤害，同时通过演练活动培养学生听从指挥、团结互助的品德，提高突发公共事件下的.应急反应能力和自救能力。

二、疏散演练人员责任要明确

平时疏散演练，急时疏散疏导人员，必须责任到位，培训到位；必须保持一贯的警惕性，每个人都明确自己的职责，在第一时间履职到位。

班主任是本班的地震应急疏散演练的指挥员，不但要听清楚学校下达的警报，而且要组织好本班学生按应急预案进行实施。

疏导员即任课教师，在演练开始前要到达所负责的岗位。在疏散路线的每个拐弯处，都要有专人负责，而且要切实履行职责，严防学生踩踏和串线，以免造成二次伤害。

学校应急疏散演练领导小组成员要及时掌握和观察各个班级疏散情况以及各个楼梯口的情况，做好应急指挥调整。

与爱同行心得篇2

我去参观了"防震减灾"的科普展，收获了许多科学知识，同时也知道了不少地震时自救的方法。

走进科技馆，一块块图文并茂的展牌映入我的眼帘：上面讲述着一个个小百科、小故事,有地球的形成结构，有唐山大地震、汶川大地震、玉树大地震的形成和遭地震侵蚀后与地震来临前的样子对比，并通过一个个小实验、小游戏、小问答来增进我们对防震减灾意识的增强。

好好的地球，为什么会发生地震呢?我在展览中了解道：原来地球内部物质不停运动，会产生一股作用于岩层的巨大力量，当这股力量累积到一定程度时，会使岩层弯曲和变形，一旦承受不了这种变化的时候，岩层就会发生急剧的和错动，释放出巨大能量，产生剧烈振动，这就是地震。

如果发生地震时你在室外，那就要赶快找一块开阔的场地蹲下或趴下，不要乱走，要避开人多的地方、高大的建筑物，悬挂物。

一条小小的逃生意识，就可以挽救一条生命!由此可见，发生地震时，逃生意识是如此得重要，同时也是必不可少的'。

参观完科普展，走出科技馆，一阵冰冷刺骨的风吹进了我的衣襟，同时也吹进了我的心里，冷冷的，很凄凉。脑海中不断地出现一张张扣人心弦的照片，那一个个因地震而陷入困境的人的绝望的目光…

与爱同行心得篇3

防震演习程序为：警报响起、各班自救、组织撤离、操场整队、清点然拉响警报，班主任听到警报迅速指挥学生

不要慌乱并引得学生有秩序地逃离现场。人数、活动总结。

防震演习中，同学们能沉着冷静，用书包或者其他能保护头部的物件遮住脑袋，钻到桌子底下，或跑到教室的墙角。老师组织学生有序地离开教室，撤离过程中，所有教师各负其责，维护秩序，使学生安全跑到操场。这次安全防范演习，全校师性齐动员，教师准时到位，学生动作迅速，秩序良好。仅用了三分钟时间就完成了就位部署，各班按原来位置站好。

但是在演习中学生进行间有讲话现象，甚至有嬉笑现象，不够严肃认真；下楼次序与路径要进一步监管理顺，做到合理、科学，避免拥挤；个别教师逃离动作慢。

通过这次演习，我也了解了一些小知识：当地震来临时，不能跳楼，要切断电源关掉煤气，躲到卫生间里，或者躲在桌子下，因为墙壁倒塌时，好能为你承受重量。尽量避开玻璃，地震之后要迅速撤离，以防余震。如果在操场等室外，要离开教学楼、高压电线、跑到空旷地带。不要在加油站附近，因为地震发生时，加油站容易引起火、爆炸。总之，当地震发生时，我们应该学会根据当时所处的场所和情境，采取自救措施。我们学校经常进行演习，从而让我们了解了许多自救措施，设想一下，如果不学会自救，地震真正到来时，就会惊慌失措，造成更大的人员伤亡，因此，面对突如其来的灾害，采取科学的方法自救的非常重要的。

与爱同行心得篇4

本次活动以“与快乐同行”为，活动中有意识地让学生认识自己的烦恼，并帮助学生掌握排除烦恼的方法。帮助小学生培养健康积极情绪、树立完美的人格。最终，使每个学生拥有快乐的情感体验，保持好的心情，用微笑面对学习和生活,以达到良好的效果。

一、营造氛围，真诚沟通

活动是以学生活动为主，体现的是学生情感活动的轨迹。在活动中，老师极力创造出一种融洽、和谐的氛围，让学生积极参与活动，真诚地和学生沟通，使学生说出自己的心理话。

1、教师倾情投入活动中

教师应具有良好的心理素质和全面扎实的能力，掌握了活动的基本技巧，如倾听、共鸣。活动中时，老师能够卸掉自己的心理防护，坦诚地面对自我和学生，面带笑容，倾情参与，让学生有如沐春风的感觉。

2、积极引导学生倾诉真情

活动中，教师积极引导学生说真话、吐真心、诉真情，体会情感交流带来的满足感。为了激发学生的兴趣，让学生以饱满的热情参与活动，教师设计以游戏开始的环节，通过玩玩想想，激趣引入，让学生在情绪轮上找一找，从不同角度认识人正常的情绪表现。从而引入，我们要亲近快乐，远离烦恼,拥有一份好的心情，这样才能快乐的学习、健康的成长。

二、贴近实际，活动多样

活动的内容是从现实生活中产生的。本次活动内容贴近学生实际，是老师和学生最需了解的话题，学生对活动极感兴趣，从而使活动起到良好的作用。

小学生天性活泼、好动，感性思维丰富而缺乏理性思维，他们的年龄特点决定了小学生活动要形式多样、轻松活泼。在活动设计中，融入音乐、美术、表演等艺术形式，让学生不会感到厌倦、枯燥。

根据小学生的年龄特点，活动设计了让学生说、画、写任意选择自己喜欢的方式来活动，真正满足了学生的内心需要。为接来的活动奠定了良好的基础，适合全体学生的发展需求。因此，学生通过动手画、说、写，展现了心中的烦恼。设计的智慧泉活动:大家一起开动脑筋想办法，帮助学生找到排除烦恼的方法，孩子们在和谐的氛围中，自己会总结出排除烦恼的好办法。学生的情绪好，活动气氛温馨而活跃。

“回音壁“活动。在音乐中让学生将那些画着烦恼表情的纸，叠成小飞机。学生一起欢呼着放飞小飞机。这一环节看似幼稚，但贴近孩子的年龄特点，这时学生的心情更加舒畅，情感体验会达到一定的高潮。在这良好的情绪感染中，设计了“走进快乐园，共享快乐”的活动。学生在说快乐、画快乐、展快乐的活动中拥有良好的情感体验。

三、重在感悟，深化。

活动能够以学生年龄特点为主线，突出系统性，坚持平等和谐的原则，突出了学生的主体作用，在活动中，力求让学生多活动、多感悟，从而把活动中所获取的情感体验，运用于实际生活中，并指导实践。

设计的“启思录”活动，让学生用灵巧的小手，装扮好心情卡片。当情绪不好时，总有一个朋友在随时、随处的激励着学生，学生在优美的配乐中朗诵，获得快乐的情感体验。

案例：

游戏：(玩玩想想，引入活动)

师：活动前，我们先来做一个游戏，老师说出几种在你的生活中也许发生过的现象，请你在情绪轮上找一找你当时的心情。

1、妈妈喜欢姑姑家的孩子，超过喜欢你。

生：羡慕。生：嫉妒。生：高兴。生：生气。

2、这次英语测验，你又得了90分。

生：高兴。生：平静。生：生气。

3、心爱的小宠物，不幸死去离开了你。

生：悲伤。生：难过。生：痛苦。

4、看见高年级的学生无故欺负小同学。

生：害怕。生：生气。生：愤怒。

师：上面我们所回答的都是人的正常的.情绪表现。有高兴、有悲伤、有嫉妒、有热情、有紧张、有平静等等。

师：老师要告诉同学们一个特别的好消息：老师在放假前准备带同学们到警犬基地去参观。

生：（欢呼）

师：可别高兴得太早了，老师要你们背会300个成语才可以。

生:唉！（烦恼）

师：刚才在你们的脸上，老师就看到了快乐与烦恼的的情绪体验。

活动过程：

师：

同学们，你们每一个人都是老师深爱的学生，在老师眼里，你们生机勃勃；你们聪慧、纯洁。在成长的每一步中，我们都伴随着快乐。可是，在成长中我们也有烦恼的时候，老师非常希望能够帮助你们。就让我们一起来亲近快乐，远离烦恼。让我们都能成为快乐的小天使好吗？

活动一、明镜台?

师：说一说：一次不快乐的经历，用简笔画的形式画出当时的心情或用简短的话写在纸上。

生：动手画，汇报。

师：把心中烦恼的事情告诉大家，让我们一起来帮助你好吗？

生：当我想要买一个“米奇”大书包时，妈妈总是不答应，我很烦恼。

生：迟到了老师批评我，我很烦恼。

生：被同学误解时，我很烦恼。

生：妈妈整天唠叨我学习的事，我心很烦。

生：选班级干部时，我觉得和文娜差不多，可大家没选我，我心很烦。

活动二、智慧泉（提出问题，寻找方法）

师：现实生活中有这么多的烦恼影响到我们的心情，也会影响到我们的学习和生活，下面，我们来一起开动脑筋想一想，帮助他们找到排除烦恼的方法，让他们也快乐起来。

生：妈妈总是不答应给你买书包，一定有妈妈的理由，你应该为妈妈着想。

生：你现在的书包不是很好嘛，何必买那么贵的呢？我们不该攀比消费。

生：你可以把这件事告诉奶奶，也许奶奶会满足你的。

生：（同学们给我想出的好办法，我会去试的，谢谢大家。）

生：迟到了老师批评你是对的，你应该理解老师，老师怕你落下了功课。

生：你可以自己想一个好办法，比如：买一个小闹钟或让妈妈叫你早起。

生：你还可以早睡早起，这样就不会迟到了。

生：（谢谢大家，我知道该怎样做了。）

生：被同学误解时，你可以主动和他沟通。

生：被同学误解时，你应该想想他以前对你得好，不该因为一点小事，影响了同学的友谊。

生：妈妈整天唠叨你学习的事，你可以和妈妈好好谈谈，告诉她你会努力的。

生：妈妈整天唠叨你学习的事，你可以把烦心的事写在日记里，这样就会好些。

生：还可以做自己喜欢做的事，这样就会减轻你的烦恼

生：选班干部，你和文娜差不多，可大家没选你，你可以暗暗地努力呀！

生：你还可以跟老师倾诉。

生：实在难过你还可以哭一场，这样就会好些。

师：同学们真了不起，其实，我们自己已经找出了排除烦恼使自己快乐起来的方法。在生活中，有烦恼是正常的事情，但怎样能使自己快乐起来，能够取得积极的进步更为重要。今天我们已经掌握了很多排除烦恼的方法。

总结调节烦恼的方法：（投影出示）

师：遇到烦恼时，我们可以写写日记或自己劝劝自己。

对自己所产生的烦恼进行正确的分析，找出原因，并坦诚的接受和积极面对它。它是调控不良情绪很重要的一种方法。只要我们能够正确的认识自己，就能够取得成功。

师：在遇到烦恼时，如：面对好友的误解，我们可以把自己与对方换个角度来思考问题。正如宋朝大诗人苏轼在游庐山时所作的《题西林壁》这首诗“横看成岭侧成峰，远近……”凡是只要换一个角度，常常会看到另一番景致，何不转忧为喜呢?这便是“换个视角”的妙处。

师：在遇到烦恼时，我们可以向别人倾诉，通常我们倾诉的对象一般是知心朋友、老师、父母等。

师：实在难过时，我们可以放声大哭、大喊合理的宣泄，但要注意场合；还可以做自己喜欢做的事，这样就会减轻我们的烦恼。

师：调控烦恼的方法是多种多样的，不同的问题要具体分析，恰当运用。

师：掌握了方法，就要放飞心中的烦恼，在音乐中让我们将那些画着烦恼表情的纸，叠成小飞机。同学们一起欢呼着放飞小飞机，让小飞机带走我们的烦恼。

活动三、回音壁（放飞烦恼，共享快乐）

师：想一想：一次自己非常快乐的经历，并用简笔画的形式画出当时的心情，说给大家听。

画快乐：生：（动手画。）

说快乐：

生：“六.一”儿童节，我得到了特别的礼物，我很高兴。

生：我是班里的“踢毽子大王”我很开心。

生：我生病时，老师和同学们来看望我，我真高兴。

生：暑假期间，妈妈带我去登长城，站在长城上，我很开心。……

师：当遇到高兴的时候，我们每个同学的表现也是不一样的。下面，让我们来展示一下自己的快乐心情。

展快乐：（展现学生高兴时的样子，各不相同。）

活动四、启思录

制作精美的好心情卡片

师：同学们，拥有一份好心情至关重要，我们一起制作精美的好心情卡片，把它夹在书里或牢记心中，当情绪不好时，总有一个朋友在随时、随处的激励你。

（学生制作）

师：同学们，让我们用最美的声音，把《好心情》这首诗送给所有的老师，祝愿老师们每天拥有一份好的心情。

生：（齐读）

好心情

今天，我学会了调节情绪，

每天醒来时，不再有旧日的心情。

让往日的忧伤，转化为今天的喜悦。

快乐和我们一起做作业，

快乐和我们一起走进校园；

快乐和健康是好伙伴，

快乐和我们真心地度过每一天！

齐唱《幸福拍手歌》

活动总结:

同学们，每个人在成长的过程中总会遇到各种各样的情绪困扰，只要我们正确地面对，努力地克服，善于调适自己的心情，就会在以后的生活和学习中，保持积极的心态，开朗的性格，坚强的意志，用微笑面对生活，每天都拥有好心情。

与爱同行心得篇5

众所周知，科普知识是每个青少年应该了解的非常重要的知识。为了坚决落实科技节的实践活动，我们班的每个同学都在10月24日这天观看了地震科普知识讲座。

地震，是可怕的自然灾害，一旦出现便一发不可收拾。这是我们对地震的首先看法。但在今天，我们观看了唐凤老师的科普知识讲座后，我们对地震，有了新的认识。

唐凤老师首先说，地震又称作地动、地振动。例如我们大家都熟悉的成语：地动山摇就是从这里来的.。近几年，地球特别不太平，每年约发生五百五十万次地震。五百五十万次，这是个多么庞大的数字啊。起初，大家觉得太不可思议了，但是唐凤老师给我们讲述了地震的等级。三级以下是没有震感的，只有仪器才能检测出来。这样啊，呼，大家都松了一口气。

唐凤老师语气变得凝重，多次提到了唐山大地震，汶川大地震和玉树地震。这些都是毁坏性的地震啊。说到玉树地震，唐凤老师顺带提了下毁坏地震还会带来一系列的灾难：泥石流、火灾、水灾、有毒气体泄漏……这简直太可怕了。

但是，地震也是有前兆的。例如泉水会发浑、冒泡、翻花、升温、变色、变味、突升、突降、井孔变形、泉源突然枯竭或涌出等。不过，我们所处的温州并不在地震带上，所以不用怕。

但是如果地震真的来临也是有可能的，如果真的来临，应该怎么自救呢？唐凤老师对我们说只要记住四句话：大地震时不要急，人多先找藏身处，远离危险区，被埋要保存体力。

很快，讲座就结束了。这一趟充满趣味又精彩的讲座向我们阐述了地震的基本知识。这次科普讲座，真好。

与爱同行心得篇6

地震的危害极大，它能造成房屋倒塌、桥梁断落、水坝开裂、铁轨变形;它还能使地面出现裂缝、塌陷，喷水冒砂;而更严重的是它能破坏山体等自然物，从而引起山崩、滑坡;它甚至还会引起海啸，造成沿海地区的破坏。地震过后还会引起火灾，水灾和瘟疫。比如说5.12汶川大地震，多少人遇难，就算侥幸活了下来，可是大多都失去了家园，失去了家人和朋友，这是我们这些在蜜罐子里长大的孩子所不能体会到的，他们承受了多大的痛苦啊!

地震的危害虽大，可也不是不可预测的。地震前牛、马赶不进圈,乱蹦乱跳,嘶叫不止,烦躁不安,饮食减少;一些猪羊不吃食,烦躁不安,乱跑乱窜;狗狂叫不止;鸡不进窝,惊啼不止;鸭不下水;家兔乱蹦乱跳,惊恐不安;鸽子在震前数天惊飞,不回巢;密蜂一窝一窝地飞走;老鼠反应最灵敏,在震前一天至数天,老鼠突然跑光了,有的叼着小老鼠搬家;有些冬眠的蛇爬出洞外,上树;鱼惊慌乱跳游向岸边,翻白肚。

(1)地震发生时，如果我们在街上走，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，并应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避，

(2)如果我们在室内，地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。

(3)地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，我们一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。

(4)我们应设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。

(5)我们还应设法维持生命。.如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。

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