当我上初中的时候，我对跑步还是恋恋不舍，所以我参加了学校的田径队，每天早上都要跑十公里，我就这样坚持了一个学期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成为我们班跑步的佼佼者了。运动教会了我做什么事都要坚持不懈。运动伴随我成长，nba的球星们成为我的偶像，篮球自然也成为我运动生涯不可或缺的一部分。而后，我参加了篮球队，每天下午，我和球友们聚到篮球场上，站在被太阳烤的滚烫的大地上，一起跑步，蛙跳，带球变相跑，跨下运球……汗水湿透了衣服，汗水滴入了眼睛，我们的脸都“糟蹋”的跟花猫一样。

我们一丝不苟的学着教练的动作，我们一起分享着运动中的快乐，结下了浓厚的友谊。我在队里是最矮的球员，但是我并没有因此而放弃我的篮球梦，因为我深知成功没有捷径，只有努力。我爱运动，运动使我的生活变的丰富多彩，多一份快乐，多一分自信，多一份友谊。运动会一直伴随我成长到老！我运动，我健康，我快乐！

健康身心的作文篇2

成都某高校的一个大学生，有这样一张作息时间表：13∶00，起床，吃中饭；14∶00，去网吧玩网络游戏；17∶00，晚饭在网吧叫外卖；通宵练级，第二天早上9∶00回休息……

这位大学生几乎把所有的空余时间都拿来打游戏，并开始拒绝参加同学聚会和活动。大约两个月之后，他发现自己思维跟不上同学的节奏，脑子里想的都是游戏里发生的事，遇到事情会首先用游戏中的规则来考虑。他开始感到不适应现实生活，陷入了深深的焦虑之中。

目前，有不少中国年轻人像这位大学生一样，长时间沉迷于网络游戏后，发现自己身心上出现了这样或那样的问题。据统计，目前中国网络游戏玩家人数已达700万至1000万，其中相当一部分是20岁左右的年轻人。

网络游戏成瘾引起的社会问题已经出现。今年2月，湖北一名16岁少年沉迷网络游戏，竟半夜持刀砍伤母亲，抢走8000元钱；3月，湖南沅江一名14岁少年因网络游戏入魔产生幻觉，从4楼跌落身亡。

网络游戏对青少年身心健康的危害已引起心理学家和社会学家的关注。

西北师范大学教育科副院长杨铃指出，在网络游戏的虚拟世界里，青少年不需要面对现实中的挫折，不需要接受社会规范和其他人的监督，可以随心所欲地宣泄情感。长此以往会淡化现实社会规范的.要求，给暴力犯罪埋下隐患。

中国有关部门已经认识到网络游戏成瘾对青少年心理健康产生的严重危害。由于大多数年轻人是在网吧上网，因此，开设网吧在中国受到严格限制：网吧经营者必须在许多方面满足要求后才能继续营业，其中包括网吧与的直线距离必须在200米以上、非节假日时间在校学生不能进入网吧、未成年人在一定时间段不能进入网吧、上网必须出示有效身份证明等。

一些专家还认为，在目前情况下，对网络游戏进行审查和分级，是防止更多年轻人沉迷网络游戏的有效途径。

健康身心的作文篇3

每天早上我都是被一阵“砰砰砰”的声音给吵醒的，不用猜都知道，肯定又是爷爷在楼下的田地挥着锄头。

这一天早上，我又是听着这声音醒来的，我心想：爷爷都已经70多岁了，一大把年纪的，怎么身体还那么好呢?天天那么有精神的，别人家的爷爷的精神和爷爷可是差了十万八千多里的。别人家的爷爷一天到晚不是坐着就是跟别人下下象棋，我爷爷呢，一天到晚除了吃饭，其他时间一律在田里，于是，我打算探究一下爷爷这一天都干了什么，怎么会那么有精神呢?

为了调查这件事，我打算七点钟起来好方便观察，可是当我七点钟起来的时候，爷爷，人已经不在家里了，已经去田里了，我洗漱了一下，就马上到田里去了。我看着爷爷那高颧骨、满是皱纹的脸上滴下了几滴汗，那些汗顺着爷爷的脸流到了粗糙的手上。爷爷看见我后，停了下来，对着我说：“你一般不是都要睡到十点多吗?怎么今天这么早起来了?”见我默不作声，爷爷也不追问，继续干活。

爷爷用锄头挖好坑以后，又跑了一大圈，到旁边的小溪担水回来浇菜。接着又弯下腰来把那些买回来的树苗，给一株一株的插上去，以那些树苗为中心，在用土把这些树苗给围起来最后，用刚才担来的那些水给浇上去。

爷爷在种豆角的时候，还要找几根竹竿，插上去，爷爷就这样忙里忙外的，忙活了一大早，直到中午才回家吃饭。

健康身心的作文篇4

网络，虽然给我们带来了很多便利，但也增加了我们不少的烦恼。

奶奶无趣，缠着大家教她上网，开始学着玩微信，刷朋友圈，网购，常看娱乐视频，因为网络，我们彼此的了解多了，乐趣也多了，但也给我们带来了不少烦恼。

因为太过沉迷于网络，我们在家里不得不沉迷在网络的世界里，手机成了我们学生不可缺少的宝贝。

晚饭期间我们大家都拿着个手机低头在属于我们的娱乐世界中，大家吃了一口饭又玩手机，夹了一口菜，又玩手机，在一顿晚饭中，我们吃的不是饭，而是“手机”。

有时候我们竟和奶奶聊网络中的新鲜奇事，测夜未眠，到了第二天，没办法，自然而然成了大熊猫。

虽说网络让我们彼此了解了很多，但在我们的交流媒介上产生了一层厚厚的隔膜，我们交流的方式不是面对面，不是用话语去交流，而是通过手机，通过网络去交流，即使在对方的旁边，也只能用着一个大大的'屏幕，去聊天。

因为网络我们对它产生了好奇心，最终沉浸在网络的世界里，吃饭没个样，聊网络测夜未眠，面对面交谈也只能产生隔膜，不仅让我们在彼此的距离逐渐变远，也对我们的身体造成了伤害，如果说是乐趣，那还不如抛弃手机，大家在一起其乐融融的不就更好吗？

我们不应该疏忽了对老人的关注，老人也需要陪伴，比起手机中的各种新鲜事，他们最想要的还是和我们在一起聊天，说笑吧，所以，多陪陪他们，网络并不代表我们真实的情感，只有现实，才最实际。

当我们知道问题的严重性后，大家都很少有玩手机，当然都是和奶奶在一起玩耍啦，不要让我们的身边的人感到孤独。

网络对我们并非对我们都有益，如果整天沉浸在网络的世界中，这只会对我们有害。

健康身心的作文篇5

随着网络信息在全球的普及，各种各样的网络游戏也如雨后春笋般争先恐后地涌现在网络上。我们小学生也热衷玩这种游戏，课间休息同学之间聊的都是网络游戏。我其实是一个不大喜欢上网的人。可是经不住同学的引诱在一个偶然的机会接触了它，没想到给我带来巨大的伤害，让我从此变成“四只眼”

记得那是三年级结束的暑假，爸爸妈妈都不在家，我在爷爷家早早把作业做完之后，便找了个理由回到自己家开始偷偷上网，虽然，明知上网有很多事情可做，但一想到同学们在学校谈起游戏时的眉飞色舞，争先恐后的劲头，我也便忍不住的'蠢蠢欲动，何况，家里又没有大人，于是，我便直奔电脑去了。由于网络游戏是一关接着一关，每个关卡都有不同的目标诱惑着等你去闯，当你冲过这关就会不自觉的想到去冲下一关，所以，无形中又会激发自己闯关的成功感，因此，我们往往控制不住自己的行动，会一关接着一关的玩下去。这下倒好，等暑假一结束，妈妈带我到医院复查眼睛，原本75度和100度的矫正视力眨眼间上升到了200度和225度。

为此，妈妈生气了。在把我狠狠批评教育后，又把家里的电脑加密了。虽然，我也还时有想接近游戏的冲动、无奈，何况家里的大人都不玩游戏，我哪里敢私自动游戏；加之，我的眼睛近视加重，妈妈也用自己的示例告知了我近视的种种坏处，之后，我就不再轻易的玩游戏了。

其实，游戏不是不能打，只是，我们要学会有节制。向我们这么大的人要玩就玩有利于我们成长的益智或儿童类的，还要有自觉性，有时间观念，不能深陷其中，忘了自己的身份和责任。我们是学生，学生就要以学为主。

现代社会科技越来越发达，网络的作用也日益凸显，不会使用网络的人就是落伍的，只有让网络成为我们生活、学习的帮手而不是枷锁时，网络才会发挥它的最大优势，才能为我所用，才能帮助我们解决生活学习中的难题。所以，同学们，请你们千万不要像我这样为游戏而弄坏眼睛哦。

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