教案的灵活性使教师能够根据课堂实际情况进行及时调整，通过共同编写教案，教师能够增强团队自身合作意识，以下是找工作范文网小编精心为您推荐的高中力教案8篇，供大家参考。
高中力教案篇1
教学目标：
通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。
教学重点：
1.追求与挫折的辩证关系。
2.联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。
教学过程
一、导人：.播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折
二、讲授新课
了解关于"追求与挫折"的基本知识
1.提问:用自己的语言说出"什么是追求,挫折"
2.电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念
追求是指用积极的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种(秦长青和李焕儿穿越唐朝的小说书名叫什么：小说主人公是秦长青李焕儿的书名叫《秦长青李唤儿穿越大唐》，这本小说的作者是佚名写的一本穿越重生类小说。)目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。
(二)追求与挫折的关系
1.观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思考)
2.同学讨论一??
"桑兰的追求与挫折"。
高中力教案篇2
【教学目标】
一、知识与技能
1、掌握力的平行四边形定则，知道它是力的合成的基本规律。
2、初步运用力的平行四边形定则求解共点力的合力；能从力的作用效果理解力的合成。掌握合力与分力的概念。
3、会用作图法求解两个共点力的合力；并能判断其合力随夹角的变化情况，掌握合力的变化范围，会用直角三角形知识求合力。
二、过程与方法
1、能够通过实验演示归纳出互成角度的两个共点力的合成遵循平行四边形定则。
2、培养学生动手操作能力、物理思维能力和科学态度、观察能力、分析能力、协作能力、创新思维能力、表达能力。
3、培养学生设计实验、观察实验现象、探索规律、归纳总结的研究问题的方法的能力。
三、情感、态度与价值观
1、培养学生的物理思维能力和科学研究的态度。
2、培养学生热爱生活、事实求是的科学态度，激发学生探索与创新的意识。
3、培养学生合作、交流、互助的精神。
【教学重点】
1、通过实验归纳出力的平行四边形定则。
2、力的平行四边形定则的理解和应用。
【教学难点】
1、对物体进行简单的受力分析、通过作图法确定合力
2、合力与分力间的等效替代关系，尤其是合力的大小随两个分力之间夹角变化的关系。
【课时安排】 1课时
【教学过程】
一、引入新课
教师活动：请两位同学到讲台前，让一位同学提起重为200n的一桶水，请下面同学分析该同学施加的提水的力为多大？然后请两同学一起提起水桶，请同学们一起分析提水桶的有几个力？从效果上看跟刚才用一个力提一样吗？
学生活动：观看两位同学的操作，同时考虑并回答教师的问题。
点评：通过实践体验，让学生体会一个力的作用效果与两个或更多力的作用效果相同、目的是激发学生学习兴趣，引导学生体会等效观点。
教师活动：引导学生思考：生活中还有哪些事例是说明几个力与一个力的作用效果相同的？
学生活动：思考讨论列举实际例子：用两条细绳吊着日光灯、很多只狗拉着雪撬前进、抗洪救灾中解放军搬沙袋、打夯等。
点评：通过列举生活中的实例，进一步体会一个力可以与几个力的作用效果相同。培养学生观察生活的能力，同时激发学生对生活的热爱。
教师活动：启发引导同学找出这些例子的共性，给出合力和分力的概念。学生活动：积极思考，领会合力、分力的等效替代关系。
二、新课讲授
1、力的合成
教师活动：教师出具合力与分力关系模拟演示器，告诉学生有关的器材，以及实验的目的，让学生自己设计一个实验来探究求合力的方法（学生可能提出好多不同的设计方案，教师要引导学生选择其中的最佳方案）。教师可提出如下问题：在这个实验中合力与分力等效的标志是什么？（橡皮条的伸长量相等）然后教师可让学生（2~3人）自告奋勇去前面操作，下面的学生观察，引导学生找出操作同学的不妥之处。在实验结果的处理时，引导学生先做出各力的图示，让操作的同学和下面同学一起讨论合力与分力之间的关系。（学生此时也可能有很多种猜想，比如：把两个力直接加起来等。教师可参与学生的讨论，筛选出有一定道理的猜想）
学生活动：根据老师出示的合力与分力关系模拟演示器，思考：在这个实验中研究什么问题？在这个实验中合力与分力等效的标志是什么？用什么样的方案去探究？然后与邻近的同学交换一下意见。
学生代表到前面去做实验的时候，同学们要认真观察，并与自己设计的方案相比较，看哪个方案更好一些。同时要找一下前面同学的操作有无不恰当的地方，并友好地提出来。当操作的同学根据实验结果画出力的图示时，同学们要积极思考：合力与分力的大小是什么关系，并形成自己的猜想结论。
点评：探究力的合成的平行四边形定则，培养学生实验探究的能力。
学生对于合力和分力的大小关系的猜想，教师应当充分尊重，而不要怕麻烦，要让学生的实验探索落到实处。教师在教学中会发现：学生的思维有时很睿智，教师时常会有惊喜的发现（为学生的聪明而高兴）。
教师点评：学生的猜想是否正确，教师要给学生验证的机会：让学生进行分组实验，测量三组数据，处理完后得出自己验证的结论，即原来的猜想是否正确。让学生自己选出各组的代表，把实验的情况进行汇报，教师和学生一起进行归纳总结。最后得出求合力的方法一一平行四边形定则。
在上述过程中教师要引导学生对各组的操作情况、数据处理、语言表述等进行评价和分析。
学生活动：根据学生自己的猜想，利用课桌上仪器进行实验验证，测量三组数据进行处理，看结果如何。（实验过程中同学之间要团结协作，密切配合），各组的学生代表要在同学们面前陈述本组的实验结论，和其他组的情况相比较，最后全班同学一起得出求合力的方法。
点评：验证探究的结果是否正确。培养学生科学的思维方法——探究、验证，以及严谨的科学态度。
教师活动：教师提问：请同学们用比较准确而又简捷的语言表述出平行四边形定则。学生活动：积极思考并回答老师的问题。
点评：概括得出平行四边形定则，培养学生抽象和概括的'能力。
教师活动：教师提出如下问题：力f1＝45n，方问水平向右。f2＝60 n，方向竖直向上。求这两个力的合力f的大小和方向。若f1和f2的方向相反（夹角为180°），求其合力的大小和方向；若f1和f2的方向相同（夹角为0°），情况又怎样？
进一步引导学生思考：两个力f
1、f
2、的合力f的大小和方向随着f
1、f
2、的夹角变化而如何变化？
学生得出结论后，教师可出示多媒体课件演示：θ= 0°；0°
1、f
2、？
当f
1、f
2、相等时：θ= 0°；θ
学生活动：解答老师提出的问题、注意做题态度要严谨认真。
思考：两个力f
1、f
2、的合力f的大小和方向随着f
1、f
2、的夹角变化而如何变化？合力f的大小在一个什么样的范围内变化？
认真观察老师提供的课件内容，验证自己得到的结论。
点评：寻找合力f的大小和分力f
1、f
2、间夹角的关系，培养学生应用知识的能力以及发散思维的能力。
教师活动：教师启发学生思考：在上述问题中，即：f1＝45n，方问水平向右。f2＝60 n，方向竖直向上。求这两个力的合力f的大小和方向。能否不用图示法而用其它的方法求？如何求？
学生活动：学生思考后回答：可以。可以用直角三角形的边角关系求解。然后学生计算求出。
点评：方法扩展，培养学生解决问题的能力。
不论是多么重要的结论，教师都不要取代学生，一切的思维活动教师都要巧妙引导，让学生得出。
教师活动：教师在学生初步知道求两个力的合力的方法后进一步提出拓展问题：一般情况下物体都受到多个力作用，那么如何求这些力的合力？
学生活动：学生思考教师提出的问题，然后不难想到：可以用平行四边形定则求出它们的合力：先求出任意两个力的合力．再求出这个合力跟第三个力的合力，直到把所有的力都合成进去，最后得到的结果就是这些力的合力。
点评：由两个力合成扩展到多个力合成，培养学生发散思维能力和创新能力。
2、共点力教师活动：教师让学生自学共点力的概念，然后让学生回答如下问题以检验其自学情况：
1、什么样的力是共点力？
2、你认为在掌握共点力的概念时应注意些什么问题？
3、教师利用计算机网络出示图片：大吊车吊起物体；人担水；举重；比萨斜塔等。吊车吊起物体时钩子受的力为共点力吗？人担水时担子受到的力为共点力吗？举重运动员举起的重物受到的力为共点力吗？比萨斜塔受几个力作用？它们是共点力吗？
4、力的合成的平行四边形定则有没有适用条件？适用于什么情况？
学生活动：学生认真看书，掌握共点力的概念，并回答老师提出的问题，在回答过程中进一步加深对共点力的理解并搞清它们的适用条件――只适用于共点力。
点评：学生掌握共点力的概念，培养学生自学和分析能力。
教师活动：教师出示课堂练习（见实例探究），学生先独立完成（起自测作用），然后讨论，有些问题可有多种解法，引导学生找出最佳解题方法。
学生活动：保质保量地完成课堂练习，自我评价本节课学习的情况。
点评：在应用中加深对所学知识的理解，培养学生应用知识的能力。
三、课堂总结、点评
教师活动：让学生概括总结本节的内容。请一个同学到黑板上总结，其他同学在笔记本上总结，然后请同学评价黑板上的小结内容。
学生活动：认真总结概括本节内容，并把自己这节课的体会写下来、比较黑板上的小结和自己的小结，看谁的更好，好在什么地方。
点评：总结课堂内容，培养学生概括总结能力。
教师要放开，计学生自己总结所学内容，允许内容的顺序不同，从而构建他们自己的知识框架。
高中力教案篇3
课题：基本功训练
教学目标：从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生动作时所需的软度、力度、开度。
教学重点、难点：要注意教学方法，避免学生在学习过程中拉伤韧带，还要教会学生用正确的方法练习，错误的方法会让训练适得其反。
教具准备：音乐播放器，音响把干等；
教学内容：
一、介绍舞蹈基本功的作用：
1、通过练习可达到身体的直立感和稳定性，以及较准确地移动重心的能力。
2、开发智力，表现美。学生掌握把上、把下各种舞蹈动作技巧，这是必要的，但不是唯一的。她们掌握的不应是僵死的形体动作，而应该是渗透充满了情感和想象的舞蹈艺术语汇，也就是不能死学，学死。在基本功训练的`基础上，要发展形象思维，自由地、创造性地组合表演动作，直至能较成功地创编舞蹈、舞蹈律动和游戏作品。
二、教学生练习一些舞蹈基本功的训练方法：
1、素质训练：素质训练是对初学舞蹈的学生身体各部位的作用。刚开始学习舞蹈的学生，对舞蹈的接触不同，在理解与接受能力方面也不一样，身体自然条件有很大的差异。素质训练就是为了解决学生身体自然条件的差异，缩短学生身体素质和专业需要的距离。
2、形体训练：形体练习即塑造身体的体态姿势，使身体各部位达到柔韧性、稳定性、协调性和灵活性，使整个动作更具美感。形体练习是构成舞蹈语汇的基本条件，是推向舞蹈艺术的必经之路。
3、技巧训练：学生在有一定的身体素质能力基础上，进行技巧训练。技巧有一定的难度，是技巧性很强且富有表现力的舞蹈动作，教学中，要根据学生的自身的能力、条件、特长来“因材施教”。训练中，以单一项目反复练习为主，力求达到稳、准、动作流畅的标准。
4、舞姿训练：舞姿即身体的基本姿势形态。舞姿讲究“手、眼、身、法”，是配合身体躯干、腿部、手臂、头和眼睛的协调性而完成。
三、把一套完整的训练方法教给学生：
教学方法：示范法，讲述法和手把手的教育法来完成教学。
教学过程：
1、向学生介绍舞蹈基本功的重要性，它是学好舞蹈的基石。
2、向学生介绍舞蹈基本功在舞蹈中的作用。
3、示范练习基本功的方法。
4、让学生模仿，我在学生的学习过程中加以指点和纠正。
5、让学生互相帮助来完成软开拉伸动作，同时配上抒情的音乐让学生放松紧张的身体。
6、由我带领学生做一些放松运动。
高中力教案篇4
[活动目的]
1．让学生明白“感恩”的重要性和必要性。
2．让学生学会如何感恩，进而把这种行动内化为一种习惯。进一步推动学生的思想政治素质。
3．形成一份倡议书，发动全校学生接受感恩大教育。
[活动准备]
1．对学生进行问卷调查，了解其对父母的理解程度，并对数据进行统计。
2．一位学生家长的来信。
3．收集部分学生及家长的照片。
4．收集学生成长经历中的一些感恩事件。
5．制作ppt班会课件。
[活动设计]
一、引入
师：同学们都知道，从本学期开始，上海市各中学将实施新的《中学生守则》，守则中新增了一款“学会感恩”。这一款填补了教育内容的空白，由此也激起了社会大讨论。今天，我们也就“感恩”这一话题来聊聊。首先，我想知道同学们是如何看待“感恩”的。你们认为为何要“学会感恩”？请同学们踊跃发表自己的见解。
二、感恩大讨论
师：启发，鼓励、引导学生，适时补充，概括要点。
1．从中华民族的传统美德的作用上。
2．从我国的现代化建设的要求上。
3．从上海在国际上所处的地位及改革开放的需求上。
4．从现在的社会风气来看。
5．从学生的自身发展要求来看。
6．从“感恩节”的作用来看。
师：是啊，有位哲人曾说过：“这世界上最大的悲剧或不幸，就是一个人大言不惭地说没有人给我任何东西”。没有父母的养育之恩，我们何以成人；没有老师的教诲之恩，我们何以
成材；没有朋友的友爱之恩，我们何以快乐；没有大自然的赐予之恩我们何以雨露……我们的成长，时时接受着各方面的恩赐。相信，同学们已经打开记忆的闸门，那么，让我们一起来分亨你们的成长中的感动吧！
三、感恩故事大搜索
倪莉琪的故事：
张宇的`故事：
薛琛的故事：
沈春霞的故事：读父亲的一封信
师举例：
1）20__届一位学生的残疾家长坚持每次家长会到场，只为掌握第一手信息。
2）20__届一位学生的母亲克服种种困难来抚养他和智障的姐姐。
3）自己的一段亲身经历。
四、感恩大调查
问题1：你知道父母的生日吗？
知道：43人不知道：8人
问题2：你知道父母的健康状况吗？
知道：31人不很清楚：10人不知道：10人
问题3：你知道家庭的教育费用所占的年收入吗？
知道：23人不太清楚：20人不知道：8人
问题4：你能经常与父母沟通、交流吗？
经常：8人隔一段时间：30人几乎没有：13人
问题5：你会厌烦父母的说教，甚至恨父母吗？
会：6能理解：21不会：24
问题6：你的父母文化层次低或社会地位低，你会看不起父母吗？
会：5偶尔会：1不会：45
问题7：学习上遇到困难，你会抱怨父母不帮你或没有给你聪明的脑袋吗？
会：11有时会：10不会：30
问题8：你能为父母分担忧愁吗？你知道父母的最大的烦恼是什么吗？
会：4偶尔会：35不会：12
问题9：你会为父母做家务活吗？
会：19偶尔会：25不会：7
问题10：你知道你的父母最喜欢的东西吗？
不知道：5不太清楚：20知道：26
师：从刚才的调查结果中可看出，我们对父母的付出较以家长的付出是多么地微不足道啊！我们的家长，为了孩子接受好的教育，省吃俭用到教育条件好的地方买房；我们中考失利，家长把从牙缝里抠出的2万元掏出，只为进重点班学习；为了照顾孩子，家长宁愿放弃优厚待遇的工作来陪孩子；只要听到对孩子有益的书籍，营养品等，家长们毫不犹豫地掏钱。而面对几十元一件的心仪的服装却斟酌再三；每一次考试，比你们还紧张，整夜辗转反侧的是
你们的家长。“再若不能甘孩子”，所以家长们为你们多了一丝丝华发，添了一道道皱纹。孩子们，我们可以为一个陌生人的点滴帮助而感激不尽，却无视朝夕相处的父母给予我们的种种恩情，这实是一种道德扭曲啊！感恩不待时，拿出我们的实际行动，向爱我们的人和我们所爱的人感恩吧！请同学们谈谈自己的具体做法。
五、感恩方法大奉献
（1）为工作劳累了一天的父母倒一杯茶，揉揉肩，讲讲笑话。
（2）每天好好学习，回家聊聊学习情况，谈谈收获，讲讲感受，给父母一个好心情。
（3）多体谅、理解父母，不与父母争吵，多为父母着想。
（4）学会拥抱父母，说声“谢谢”。
（5）为父母分担一些家务和烦恼。
（6）学会节约，不浪费父母的劳动成果。
（7）每天反思，学会对父母说“对不起”。
（8）学会尊重、关爱身边的人。多做有心人，及时送上温暖。
（9）多做慈善事业，尽自己最大的力量为社会、国家、人民作贡献。
（10）列一张感恩表，记下要感恩的人，要做的感恩事，值得努力的方向。
师：让我们课后整理之后，形成一份倡议书，发动全校每一位学生学会感恩吧！让我们学会不但要感恩父母，还要感恩所有关怀过我们，所有惠赐予过我们的人和物。
六、结束语
师：心存感激，生活中会少些怨气和烦恼。
心存感激，心灵上才会获得宁静和安详。
心存感激地生活，才会敬畏地球上所有的生命，珍爱大自然的一切惠赐。
心存感激地生活，才会时时感受生活中的“拥有”而不是“缺少”。
感激不只是一种心情，而是一种素质。
不仅要心存感激，还要学会感恩。
同学们，让这种民族精神代代相传吧！
高中力教案篇5
班会主题：让我们都有一颗感恩的心
活动班级：高一（3）班
活动背景：（励志主题班会）
现在的学生，很多不懂得感谢、不愿感激、不会感动，少数甚至成为了只知道汲取的冷漠一代。因此，通过本次班会，努力唤回同学们回报爱心的良知，以此为契机，学会感恩，刻苦学习，拼搏进取，来回报父母，老师和社会。
班会目标：
1、让学生了解感恩，即让学生懂得为什么要感恩。
2、让学生懂得怎样去感恩。
3、通过活动让学生真真学会如何做人。
4、让学生能够从心底里感恩老师、感恩同学和朋友。
活动准备：
1、选拔班会主持人（2人）
2、搜集与主题相关的歌曲，如《感恩的心》《园丁之歌》《每当我走过老师的窗前》《爱的奉献》《长大后我就成了你》《灯》《老师您好》《光荣》《老师礼赞》
3、搜集相关的诗句、名言、谚语、成语等。
4、准备便利贴
班会过程：
播放歌曲《感恩的心》，老师导入班会主题，接下来由主持人主持班会！
同学们，我说一个英语单词，看看大家知不知道它的中文含义，thanksgivingday，对，是感恩节，大家知道，在美国，把每年11月的最后一个星期四定为感恩节，在这一天，具有不同信仰和不同背景的人们，会按照习俗前往教堂做感恩祈祷，感谢上苍一年里对自己的恩赐和惠顾。我们中国也有??
感恩的传统，像：滴水之恩，涌泉相报谁言寸草心，报得三春晖都是很好的写照，但严峻的现实是，现在有不少中学生令人遗憾地成了不会感恩，只知道汲取的冷漠一代由此我们举行这次以《学会感恩》为主题的班会，希望同学们以此为契机，学会感恩，刻苦学习，拼搏进取，来回报父母，老师和社会，下面xx和xx一起主持这次班会，大家欢迎。
讨论：我们为什么要感恩？（学生讨论发言）
主持人总结：刚才几位同学都说了自己对感恩的理解，非常好。
在生活中，我们首先要感恩的是父母，因为他们生养了我们；
其次，我们要感恩的是老师，因为他们教育了我们；
另外，我们还要感恩朋友和对手，因为他们促进了我们的成长；
甚至我们还要感恩自然，因为自然给了我们阳光雨露，蓝天碧树，四季变换。可以这样说，面对生活，我们就要怀着一颗感恩之心。上学期我们已经组织过感恩父母的活动，这次的活动重点放在感恩老师和感恩同学。
学会感恩老师
列举班上的小事（插相片）（如上课睡觉、发呆、看课外书、抄作业、玩手机、乱丢垃圾等），看见这些小事，老师会怎样？同学是怎样应对老师（表面敷衍、憎恨、埋怨、丑化老师甚至与老师发生矛盾）
讨论：（1）这些小事对吗？（2）这些是小事吗？（3）老师为什么要这样做？（4）我们应该怎样做？
更深层：（1）你恨过老师吗？（2）你知道你的老师每天的工作时间有多长吗？（3）你认为你的老师对他（她）自己的孩子（也是学生）照顾多吗？和你们的父母相比，他们是合格的父母吗？或者老师在学校待了多少时间，花了多少经历吗？（4）你觉得这是老师欠你的，就该在你身上花这么多心思吗？
列举老师无私奉献的具体事例
老师工作时间：早上六点多就要起床，晚上十点多才能回家，一天大部分时间都在学校，一周工作六天，班主任周日都还要回学校上课，没有一个完整的周末，一些老师没有时间（早读图片、辅导课、晚自习、甚至晚辅导图片，老师自己的孩子常常无暇顾及）
老师和学生谈话、去学生宿舍问候、出操、组织各种活动，协同家长管理等等晚上学生不在，老师还会亲自找学生。
高中力教案篇6
一、主题：如何看待高中生谈恋爱
二、教育目的：
现在高中生的恋爱现象越来越多，导致大家对此也越来越习惯，更会去尝试，所以就以班会的形式来审视这一现象，让大家真正地表述自己的观点，从而认识到高中生该做什么，要以什么为主。
三、准备过程：
1、班干部上网分头寻找资料，寻找一些可以引出话题的报道。
2、进行班内成员的一些讨论，了解一些大众的想法。
3、完成ppt，让相关人员做好发言稿。
4、和老师，尤其是心理老师沟通怎样进行班会，以何种主题为主。
四、时间：
地点：高一（十）班教室
五、使用手段（器材）：电脑（ppt）
教育（活动）形式：大家发言、讨论
六、教育过程
我们先给大家看了1份关于高中生谈恋爱的调查报告，从而引出这次班会的主题，也让许多同学对自己身边的这种现象，反映出这种现象越来越普遍，而且也受到各方面的关注。同学们也表达了自己的看法，大多数的同学都表示能接受这一现象，对此也见怪不怪，而且觉得这件事无所谓了。但也有少数人不支持高中生谈恋爱，认为高中阶段，男女生之间过多的交往会影响学习，会影响将来的发展。其实这样的事有时候发生在自己身上才会有所想法，有时单纯的支持不支持并没有什么意义。对于高中生谈恋爱又牵扯出许多问题，除了学习，还有学校、老师、家长等各方面的压力和因素，毕竟老师、家长支持的很少，所以班会中也请了许多同学来谈谈自己身边的老师、父母对此的看法。
其中，同学们父母的态度还是比较理解，因为高中生不是打就能教好的。家长和老师采取的方法还是会和同学们理智谈，讲述自己的过往，分析现在的状况，会让我们自己认清情况，自己决定该怎么做。有一位同学就谈到自己的亲身经历，他妈妈给了他自主权，他也处理得很好，这就是好的事。
除了压力，还有行为上的，毕竟是在高中阶段，如果在各方面控制好尺度才不会影响各方面。最后，老师也谈了她的看法，她希望我们能自己把这件事看待清楚，想清楚，再决定一些事。
七、教育效果：
通过班会，我们能更理智地对待这件事，通过大家的交流，让自己的想法更全面，把问题想得更透彻，也不一定要支持或不支持，但要理智地对待。
高中力教案篇7
【班会设计背景】
高中，是人一生中最关键而又有特色的时期，是人一生中黄金时代的开端。中学生朝气蓬勃，风华正茂，在各方面都表现出积极向上的趋势。高中是一个由半幼稚、半成熟的时期逐步走向独立性和自觉性的成人化的关键时期，对高一学生来说，由于环境的改变，使许多学生感到不适应，会出现许多心理特点和心理问题。在开学初进行一场以"我心中的高中生活"为主题的交流活动非常的重要，通过新生、毕业生、教师三个层面对高中生活的感悟和交流，使新生能够解决面对新生活的困惑，更好地融入高中生活，坚定高中生活的信心。
【班会目的】
1、通过本次交流活动进一步明确高中生活的意义与目的。
2、通过毕业生及教师对高中生活的描述，鼓励学生勤奋学习、不懈努力，以实现自己的大学梦想。
3、通过交流培养学生之间的友好关系，增强班级凝聚力，活跃班级气氛。
【活动形式】
班会时间：20xx年9月3日下午第三、四节。
地点：永强中学校友楼四楼多功能厅。
举办班级：永强中学20xx届高三（8）班与2xx届高一（9）班全体同学。
【活动准备】
1、宣传海报制作。
2、视频制作。
3、歌曲准备。
【班会内容】
新生展望高中生活，毕业生回忆高中生活学习、生活、娱乐等方面，教师总结如何实现梦想，即如何坚持、努力。
【具体流程】
一、新生心中的高中生活
主持人1：每一只鸟儿都向往飞翔，每一个旅行者都有自己的方向。今天的班会，我们有幸请到了高三毕业班的学长学姐及各任课老师，和大家一起分享一下——我心中的高中生活。
附发言内容：
今天能够站在这里与大家交流，心里还是有一点紧张。在我心中，高中生活是多彩纷呈的，它像姹紫嫣红的鲜花点缀着人生美丽的春天。我总是在想，高中，应该是自由的，无拘无束的，没有家长的唠叨和管束。可幻想和现实差得总是那么那么的远。上课、考试、分数也许这些是我们最头疼的问题吧！可能正是这些让我们拥有很坚定、很坚定的信念。
在那短短5日的军训期间，我与那些原本陌生的同学互相认识，我从原本懒懒散散的暑假生活中脱离出来，参加严格的训练，接受阳光的洗礼，面对种种考验，在军训中，我从中领悟了一些，它教会我团结和坚持，也让我懂得了时间观念的重要性，它告诉我面对困难所应有的态度，因此我们要把这种态度带到学习中去，发挥坚持不懈的精神，但坚决不做"两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书"的书呆子。
二、表演歌曲《奔跑》
高一（9）班同学表演：歌曲《奔跑》。
主持人2：全力奔跑梦在彼岸，下面有请学长聊聊他的高中生活。
三、毕业生心中的高中生活
主持人2：九月，我们要尽情地笑，放纵地哭。
假期，两个月的时光，问长短，说长不长，说短不短。
沐浴在高阳的灼烧下学习的日子也是噌一般的过去了。只是会感叹在过程里那些个噬人的太阳和对秋日的企盼。
三年的高中生活如梭子般噌噌飞过，往返穿行在手掌上刻下一道道记忆纹路。
ppt图片展示丰富多彩的高中生活照片。
高一新生看完后，对高中生活有着向往之情。
主持人1：看了这些照片，我们感到高中生活将是丰富多彩的，我们将开始崭新的生活，在此期间，我们要怎样处理好学习和业余生活呢？有请学长学姐给我们指点迷津。
毕业生代表发言，内容有：
高中一天学习计划；
良好学习习惯的培养，怎样持之以恒；
谈谈会考、三位一体；
多参加课余生活，给自己多一个机会。
四、教师心中的高中生活
教师发言：在我心中，高中生活就是一部交响曲。它演奏着生活琴弦上的一个个音符，使生命的旋律变得丰富而多彩。它无时无刻不记录着学生的一言一行，它无时无刻不表现着人世间的每一种真情。高中生活是多彩纷呈的，它像姹紫嫣红的鲜花点缀着人生美丽的春天。
校长发言：高中生活，悄悄地打开了我已然蒙尘的思想之门。那些啼叫的文字，会教给你种种精美的飞翔方式，让我们不再热衷于朦胧似雾的诗，也不再做那缥缈似云的梦。在岁月的流逝中，认清雾纱后面的自己。人生的道路曲折而漫长，但紧要处往往只有几步。走好走坏，都会深深影响你的一生。高中，正是这个"紧要处"！或者说，这是一次让你绽放青春的机遇，至少它也是一次让你放飞梦想的机会。
五、歌曲《海阔天空》
相册视频《毕业生的高中生活照与新生的军训生活》。
六、许愿瓶
两个班级的同学许下美好的愿望，放在许愿瓶中。
七、班主任结语
我们的高中生活，无论在什么时候，在什么地方，都像灿烂的太阳一样明丽，像天空翱翔的年轻的鹰一样豁达，像浩瀚的大海一样包罗万象。它会让我们一生受益——使我们充满朝气，充满自信，充满创造！使我们的人生变得靓丽多彩！
【活动反思】
通过举办这次活动使大家互相探讨一下自己心目中的高中生活，也可以使每个人能够做到更好地认识自我，能够更好地对自己定位。同时，通过举办这次集体活动也能够增强班级凝聚力，促进班级各位同学之间的认识与了解。
高中力教案篇8
一、教学目标
?知识与技能】
能够完成脚背正面踢球的技术，90%踢球比较准确。
?过程与方法】
通过分组法、游戏法、探究的学习方法进行教学和练习，发展学生奔跑、跳跃的能力，提高速度、耐力、灵敏、协调身体素质。
?情感态度价值观】
提高合作能力，培养互帮互学、团结协作的优良品质，增强学生团队意识。
二、教学重难点
?重点】
脚踢球的部位，身体正对来球，脚背正面触球。
?难点】
判断来球的路线与速度，膝、踝关节放松以增强缓冲效果，踢球时全身的协调配合。
三、教学过程
(一)开始部分
课堂常规：
(1)集合整队；
(2)师生问好，报告人数；
(3)检查服装；
(4)宣布本节课内容；
(5)安排见习生；
教学组织：四列横队；要求：快速、安静、整齐
(二)准备部分
1.一般准备活动：伸展运动；体转运动；踢腿运动；踝腕关节运动；
2.专项准备活动：小步跑、车轮跑、后蹬跑、高抬腿跑；
教学组织：两列纵队；要求：动作充分、规范，防止受伤。
(三)基本部分
导入：学生复习脚内侧踢球以及脚背内侧踢球等技术动作，通过以上技术动作的练习为接下来的新技术的学习奠定基础。
1.技术动作的示范讲解
“同学们，我们已经学习了两种踢球的方式，接下来我们将再学习一种踢球的方式-脚背正面踢球，大家仔细看老师的动作，老师的助跑路线、支撑脚的位置、摆动腿的动作、击球部位都是怎么样的呢?。”
学生对技术动作要点总结教师进行补充：直线助跑，最后一步稍大，支撑脚积极的以脚跟着地，踏在球的后侧方10—15厘米处，膝关节微曲，足尖正对出球方向；摆动腿以膝关节为轴，大腿带动小腿屈膝积极向前摆动，当膝关节摆置接近球的垂直方上方时，小腿做爆发式的前摆，使膝关节处在球的正上方时用脚背正面击球的后中部。击球时脚面绷直，踝关节紧张，上体稍前倾，两臂配合协调摆动。
教学组织：四列横队，第一、二蹲下，三、四列稍息
要求：仔细观察教师的技术动作
2.学生两人一组做踢固定球练习
两名学生一组一名学生脚踩足球的上部，另一名学生原地练习模仿踢球姿势，感受脚背正面踢球的部位，踩球同学对踢球同学的技术动作进行点评。
教学组织：两人一组轮换
要求：体会踢球的部位及击球点
3.学生两人一组做互踢练习
两名学生距离大约15-20米，面对面站着，球固定到面前，助跑用脚背正面踢球，将球踢给另一名学生，另一名学生再将球踢回。
教学组织：两人一组
要求：注意踢球的准确性
4.教师巡视指导，纠正错误动作
(1)易犯错误：支撑点不到位，踢球方向不准。纠正方法：原地或走几步的支撑放脚练习；
(2)易犯错误：助跑过程中坐着跑。纠正方法：练习后蹬跑、小步跑，体会蹬地与扒地感觉；
5.游戏：中区射桶
全场使用一个球，在中圈内分布10个标志桶，两队均在中圈以外，其中一队控制球为进攻方，另一队为防守方，进攻方距中圈不得少于15米，防守方防止进攻方射中中圈内的标志桶。射击必须用脚背正面，射击球穿过中圈可以被再次控制，停留在中圈则成为“死球”，原控制球队失去控球权。防守一方获得控球权后必须从中圈15米以外开始进攻。比赛进行到全部标志桶被击倒后为一回合，击倒一个标志桶得一分，积分多的队为胜。
教学组织：分为人数相等的两队
要求：采用脚背正面踢球的方式。
(四)结束部分
1.老师针对今天上课的情况进行简单总结。
2.伴随着舒缓、优美的音乐进行放松操。
3.值日生归还器材，教师宣布下课。
四、场地器材
场地器材：足球场、标志物、足球。
五、预计负荷
练习密度：50%；练习强度：中等；平均心率：120-130次/分钟。
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